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Sie erhalten mehrere Gewichte in einem Hantelpaar, sodass Sie sich keine Gedanken über große Ablageflächen machen oder mehrere Hantelpaare auf dem Boden liegen lassen müssen. Sie können auch etwas Geld sparen, da verstellbare Hanteln ein paar hundert Dollar günstiger sein können als Sets mit festen Hanteln. Rowe stellte fest, dass verstellbare Hanteln letztendlich eine günstigere Option sein können, als in einen ganzen Satz Gewichte zu investieren. „[Gewichtssätze] nehmen nicht nur Platz ein, sondern kosten Sie im Vergleich zu einigen dieser [verstellbaren Hanteln] auch viel Geld“, sagte uns Rowe zuvor in unserem Ratgeber zu verstellbaren Hanteln. „Im Idealfall sind feste Hanteln immer besser, wenn es um Haltbarkeit, Komfort, Funktionalität und Einfachheit geht, aber der Preisunterschied zwischen den beiden Optionen kann für viele erheblich sein“, fügte sie hinzu. Rowe empfahl diese verstellbaren Nuobell-Hanteln für diejenigen, die einen größeren Gewichtsbereich suchen – Sie können das Gewicht von 5 Pfund bis 80 Pfund einstellen.



Diese gummibeschichteten Hanteln von Titan Fitness seien „für Heim-Fitness-Benutzer preisgünstig“, sagte Rowe. Sie verfügen laut Marke über einen sechseckigen Kopf, der das Geräusch dämpft, wenn sie auf den Boden fallen, und ergonomische Chromgriffe für mehr Komfort. Hanteln sind aus gutem Grund ein Grundnahrungsmittel in fast jedem kommerziellen Fitnessstudio oder Heim-Fitnessstudio. Sie eignen sich perfekt für eine Vielzahl von Übungen und sogar für Ganzkörpertraining, sind relativ preiswert und leicht zu verstauen. Ganz gleich, ob Sie nach einem Satz verstellbarer Hanteln oder festen Hanteln suchen, mit den oben genannten Optionen sollten Sie fündig werden. Verstellbare Hanteln lohnen sich, wenn Sie ein kleines Fitnessstudio haben und nicht viel Stauraum haben.

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Das bedeutet, dass Sie das beste Heimgewicht für Ihr Kraft- und Fitnessniveau finden und Ihr Training effektiver gestalten können. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, von Sechskanthanteln aus Gummi bis hin zu Gusseisenhanteln. Diese verstellbaren Hanteln von Iron Master verfügen über eine altmodische Stahlkonstruktion, die erfahrene Gewichtheber zu schätzen wissen. Sie sind extrem langlebig, sodass Sie sie zwischen den Sätzen fallen lassen können, ohne befürchten zu müssen, dass sie beschädigt werden. Die verstellbaren Hanteln von FLYBIRD bieten Ihnen zahlreiche Möglichkeiten für das Krafttraining.



Wenn Sie nie die zahlreichen Einstellmöglichkeiten nutzen, die ein verstellbares Hantelset bietet, lohnt sich der höhere Preis möglicherweise nicht. Wenn Sie beispielsweise nur zwei Sätze Kurzhanteln mit 10 und 15 Pfund wollen und brauchen, ist es kostengünstiger, genau das zu kaufen, was Sie brauchen. Denken Sie also sorgfältig über Ihr persönliches Budget, Ihre Bedürfnisse und Ihren Platz nach, bevor Sie Heimfitnessgeräte kaufen.

Bowflex SelectTech 1090 Verstellbare Hantel, Einzeln

Darüber hinaus sorgen die konturierten, ergonomischen Griffe dafür, dass es angenehm zu greifen ist und Ihre Hände schont. Darüber hinaus sind die Hantelscheiben mit einer glatten schwarzen Oberfläche beschichtet, um Rost und Abnutzung zu widerstehen.

• Die Hanteln – deren Enden mit Gummi ummantelt sind und die laut Marke Geräusche minimieren und den Verschleiß sowohl der Hanteln als auch des Bodens begrenzen können – werden paarweise mit einem Gewicht von 2,5 bis 125 Pfund geliefert.
• Sie können auch etwas Geld sparen, da verstellbare Hanteln ein paar hundert Dollar günstiger sein können als Sets mit festen Hanteln.
• Sie erhalten mehrere Gewichte in einem Hantelpaar, sodass Sie sich keine Gedanken über große Ablageflächen machen oder mehrere Hantelpaare auf dem Boden liegen lassen müssen.
• Sie werden außerdem mit Sternverschluss-Kragen mit Gummibesatz geliefert, um die Platten an Ort und Stelle zu halten.
• Sie sind in zwei verschiedenen Gewichtsbereichen erhältlich, entweder 5 bis 50 Pfund oder 5 bis 80 Pfund (das letztere Upgrade kostet zusätzlich 150 US-Dollar) und können in Schritten von 5 Pfund angepasst werden.

Diese verstellbaren Hanteln bieten einen vielseitigen Gewichtsbereich, der sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Gewichtheber perfekt ist. Mit einem Gewichtsbereich von 5 bis 52,5 Pfund pro Hantel bieten sie die Flexibilität, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen. Diese verstellbaren Bowflex-Hanteln verfügen über Gewichte, die in 5-Pfund-Schritten von 10 bis 90 Pfund eingestellt werden können, was bis zu 17 Paar Hanteln ersetzt (das bedeutet eine Menge Zeit- und Geldersparnis).

Form

Dieses hochwertige verstellbare Hantelset ist zu einem günstigeren Preis als andere auf dem Markt erhältlich und wir fanden es in unseren Tests dennoch einfach zu verwenden und schnell anzupassen. Der Griff ist gut gepolstert und diese platzsparende Option eignet sich perfekt für jedes Heim-Fitnessstudio, da Sie im Wesentlichen fünf verschiedene Hanteln in einer erhalten. Da es sich hierbei um eine verstellbare Hantel handelt, ist sie weniger stabil als eine feste Variante, und es kann manchmal eine Sekunde dauern, bis die Platten richtig ausgerichtet sind. Oder Sie entscheiden sich für ein verstellbares Hantelset, das mehrere Gewichte in einem bietet und für weniger Unordnung in Ihrem Heim-Fitnessstudio sorgt. „Wenn Sie eine verstellbare Hantel haben, ist das großartig, um Platz zu sparen und effizienter zu verstauen, aber sie kann sich unangenehmer ausbalanciert anfühlen als ein Gewicht, das nicht verstellbar ist“, betont Gao. Im Allgemeinen sind Gewichte mit sechseckigen Metallplatten einfacher zu lagern, da ihre geometrische Form ein Wegrollen verhindert.



Obwohl sie als Einzelhanteln und nicht als Set verkauft werden, sind sie dennoch preisgünstig und von höchster Qualität. Die Gummibeschichtung der Köpfe kann dazu beitragen, Schäden am Bodenbelag während des Trainings zu reduzieren und zerreißt keine Trainingsmatten. Der sechseckige Kopf ist ideal für Trainingseinheiten vom traditionellen Krafttraining bis zum Bodybuilding. Es eignet sich auch hervorragend für das Zirkeltraining und bietet eine stabile Grundlage für Übungen wie Hantel-Plank-Rudern und Liegestütze. Die Bowflex SelectTech 552 Hanteln sind eine fantastische Ergänzung für jedes Heim-Fitnessstudio.

Vergleich Der Besten Verstellbaren Kurzhanteln Nebeneinander

Das LEEWAY Hex Dumbbells Pack gilt als professionelle Wahl für Fitnessbegeisterte und besteht aus einem Satz 5-kg-Hanteln, die für eine längere Lebensdauer mit strapazierfähigem Gummi beschichtet sind. Diese schwarzen Hanteln mit Gummiummantelung bieten einen angenehmen Halt und schützen den Boden vor Beschädigungen. Dieses Paar ist ideal für verschiedene Übungen und kombiniert Funktionalität mit einem eleganten Design.

• Rowe sagte, sie sei „sehr zufrieden“ mit den Trainingsgeräten von REP Fitness, einschließlich dieser festen Sechskanthanteln aus Gummi.
• Wenn Sie gerade erst anfangen, entscheiden Sie sich für ein Produkt mit einem geringeren Gewicht (z. B. 5 bis 25 Pfund) – Sie können auch nach einem Produkt mit einer zusätzlichen Erweiterungsoption suchen, die Sie später erwerben können.
• Aber das ist noch nicht alles – unten stelle ich eine vollständige Liste der Dinge bereit, die Sie beim Kauf verstellbarer Hanteln beachten sollten.

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