Die Wetenskap Agter ASMR

ASMR kan jou ook verhoogde sensoriese bewustheid gee of aangenaam wees omdat die klanke ander areas in jou brein kan aktiveer. Mense wat geneig is om na erotiese ASMR-video’s en podcasts te trek, sê hulle het ‘n meer intieme en emosionele ervaring as om tradisionele pornografie te kyk, aangesien die tegniek jou inhibisies en fantasieë in ‘n meer ontspanne toestand kan verken, en enige tipe druk om in die slaapkamer uit te voer, kan verwyder. Tog, eerder as om ‘n sneller te vind wat jou aanskakel, is die tegniek gewortel in ‘n proef-en-fout-proses. Allen en twee ander navorsers van regoor die land het ‘n aanlyn-opname saamgestel wat hulle hoop vir hulle ‘n paar antwoorde sal gee oor hoekom sommige mense ASMR kry en ander nie. ‘n 2015-studie gepubliseer in PeerJ het na ASMR gekyk en voorgestel dat dit bui en selfs pynsimptome kan verbeter deur verskeie algemene snellers, insluitend fluistering, persoonlike aandag, skerp klanke en stadige bewegings.

• Hierdie bevindinge dui daarop dat die kyk van ASMR-video’s kan help om stres- en angsimptome te verlig deur ‘n gevoel van kalmte te veroorsaak deur aangename tintelings by sekere ASMR-sensitiewe deelnemers uit te lok.
• Maar ‘n ander luisteraar, Candace, het gedeel dat sy ASMR onwetend agtervolg het vandat sy ‘n kind was en BBC gekyk het.
• Dit vind plaas in reaksie op sekere ouditiewe of visuele stimuli, soos fluisterstemme of sagte handbewegings.
• Navorsers aan die Universiteit van Sheffield en Manchester Metropolitaanse Universiteit het ‘n studie oor outonome sensoriese meridiaanreaksie (ASMR) gedoen deur ‘n aanlynvraelys te gebruik.
• ASMR is nie net vir jou om vinnig aan die slaap te raak nie; spesifieke visuele en ouditiewe klanke kan eroties gebruik word om ‘n seksuele ervaring te verbeter.

Hierdie video’s, soos die kognitiewe gedragstegnieke soos geleide ontspanning en meditasie, kan dieselfde ding bereik deur die kyker se aandag van kommerwekkende gedagtes af te lei en deur ‘n vertroostende en bekende stel klanke te verskaf wat mense kan herinner aan die manier waarop hulle as kinders versorg is. . Of hulle kan die gevoel gee dat hulle direk versorg word, al is die individuele kyker miskien een van honderde of duisende mense wat kyk. Soos meer studies gedoen word, kan ons dalk ‘n beter idee kry van wat aangaan. Dit is nie ongewoon nie, want selfs die nie-erotiese goed het dit eers onlangs in die hoofstroom gemaak. U het egter waarskynlik baie ervarings met ASMR gehad sonder om dit eers te besef. ASMR staan ​​vir “outonome sensoriese meridiaanrespons.” Dit klink dalk fancy, maar dit is in wese ‘n sensasie van tintelende ruggraat en euforie wat mense ervaar wanneer hulle aan sekere klanke, visuele of fisiese aanraking blootgestel word. Die gebruik van ASMR kan angs verminder en jou help om te ontspan, wat jou en jou maat kan help om moeiteloos in seks te raak, veral as een van julle senuweeagtig raak wat tot die daad lei.

Sleutelbevindinge Van Die Studie

Eienskap-angs verwys na ‘n individu se algemene vlak van stres of bekommernis oor tyd eerder as spesifieke situasies alleen (bron). Die verhoogde vatbaarheid vir beide eienskappe kan moontlike verbande tussen mekaar aandui; miskien verduidelik hoekom sommige mense dit meer kalmerend vind om na ASMR-video’s te kyk as ander in die algemeen. In ‘n studie wat in 2018 in PLOS ONE gepubliseer is, het navorsers ontdek dat ASMR-video’s wel kalmte en opgewondenheid bevorder, verminderde hartklop en verhoogde velgeleidingsvlakke nadat hulle ASMR-video’s gekyk het, maar hierdie veranderinge was slegs teenwoordig by mense wat deur ASMR geraak is. ASMR, of outonome sensoriese meridiaanreaksie, is ‘n ontspannende en dikwels aangename sensasie wat sommige mense ervaar in reaksie op spesifieke stimuli. Hierdie stimuli kan sagte geluide soos fluister of tik insluit, sowel as visuele snellers soos herhalende bewegings. Neurotisme is ‘n persoonlikheidseienskap wat gekenmerk word deur emosionele onstabiliteit, buierigheid en ‘n neiging tot negatiewe emosies soos angs of depressie. Hierdie bevinding dui daarop dat individue met hoër neurotisisme meer geneig is om ASMR-ervarings te soek en daarby te baat.



Geen merkbare verskille is waargeneem wanneer diegene wat ASMR ervaar en diegene wat dit nie ervaar vergelyk met die ander vier eienskappe van die Groot Vyf Inventaris (openheid, pligsgetrouheid, ekstraversie, aangenaamheid) vergelyk nie. Voortbou op die data wat uit hierdie studie ingesamel is, moet verdere ondersoek na ASMR se onderliggende meganismes en potensiële terapeutiese toepassings gedoen word om te verstaan ​​hoe hierdie sensoriese ervaring kan help om stresvlakke te verminder en ontspanning te bevorder onder diegene wat geneig is. Deur dit te doen, kan ons beter verstaan ​​hoe hierdie unieke sensoriese ervaring individue kan help om stresvlakke meer effektief te bestuur terwyl dit ook ontspanning bevorder onder diegene wat geneig is as gevolg van hul persoonlikheidseienskappe of vorige ontmoetings met verwante stimuli in die algemeen. Deur hierdie algemene snellers te verstaan ​​en te verken, kan individue wat belangstel om ASMR te ervaar inhoud vind wat aangepas is vir hul spesifieke voorkeure en behoeftes, wat uiteindelik lei tot meer effektiewe stresverligting en ontspanningstegnieke. ASMR-video’s en inhoud is wyd aanlyn beskikbaar, en baie ASMR-deelnemers het hul eie ASMR-kontrolelys geskep om ander te help om ASMR-tinteling te ervaar.

Groot Vyf Inventaris

Die duo het uitgevind dat die sneller-inhoud merkwaardig teenstrydig was met elke deelnemer wat verskillende snellers het. Die meeste van die mense het gesê fluistering het meestal die sneller beïnvloed. Ander bydraende faktore tot die sneller was persoonlike aandag, stadige bewegings en skerp klanke. Slegs ‘n verbysterende 5% van die deelnemers het gesê dat hulle na ASMR-media-inhoud kyk vir seksuele ontspanning, wat moeilik is om te glo omdat die meeste gebruikers manlik is. ASMR is nie net vir jou om vinnig aan die slaap te raak nie; spesifieke visuele en ouditiewe klanke kan eroties gebruik word om ‘n seksuele ervaring te verbeter. Vir sommige kan geluide soos fluistering of water hoor loop ‘n ontspannende, euforiese reaksie veroorsaak.



Sommige mense noem die ervaring selfs ‘n “brein-orgasme”, soos koue rillings. Sodra jy ‘n tipe ASMR vind wat vir jou werk, kan jy dit in jou sekslewe begin inkorporeer vir ‘n meer verrykende en strelende aktiwiteit. ASMR is per definisie die akroniem van die outonome sensoriese meridiaanrespons en dit is ‘n fisiese tintelende sensasie wat in jou kopvel begin en deur die ruggraat na die ledemate beweeg. ASMR-tintelings kan dikwels veroorsaak word deur hoorbare stimuli, soos fluister of krap, alhoewel hulle ook deur visuele stimuli en fisiese aanraking veroorsaak kan word. Meer as om jou rillings te gee, kan ASMR strelend, ontspannend, aangenaam, selfs eufories wees. Sodra jy jou sneller by jou maat gevind het, kan ASMR ‘n rustige, kalmerende sensasie wees wat gevoelens van verbondenheid verhoog.
rouge garments red open eye bdsm bondage leather mask
bra sets
adjustable purple mouth ball gag for bondage play