Hoe Om Aangeskakel Te Word: 15 Maniere Om Jouself Te Verken

‘n Persoon kan seksueel geprikkel word deur ‘n ander persoon of deur bepaalde aspekte van daardie persoon, of deur ‘n nie-menslike voorwerp. Die fisiese stimulasie van ‘n erogene sone of dade van voorspel kan opwinding tot gevolg hê, veral as dit gepaard gaan met die afwagting van dreigende seksuele aktiwiteit. Seksuele opwekking kan aangehelp word deur ‘n romantiese omgewing, musiek of ander strelende situasie. Seksuele opwekking kan afkomstig wees van pornografie of ander seksuele materiaal. Die potensiële stimuli vir seksuele opwekking verskil van persoon tot persoon, en van een tyd tot ‘n ander, asook die vlak van opwekking. Nog ‘n manier om meer ingeskakel te word tydens jou sexy selftyd, is om op te hou hiperfokus om orgasme te bereik.



Die gebrek aan seksuele opwekking kan wees as gevolg van ‘n algemene gebrek aan seksuele begeerte of as gevolg van ‘n gebrek aan seksuele begeerte vir die huidige maat. ‘n Persoon het dalk nog altyd geen of ‘n lae seksuele begeerte gehad nie of die gebrek aan begeerte is dalk gedurende die persoon se lewe verkry. Seksuele opwekking (ook bekend as seksuele opwinding) beskryf die fisiologiese en psigologiese reaksies ter voorbereiding van seksuele omgang of wanneer dit aan seksuele stimuli blootgestel word. ‘n Aantal fisiologiese reaksies kom in die liggaam en gees voor as voorbereiding vir seksuele omgang, en gaan voort tydens omgang. Manlike opwekking sal lei tot ‘n ereksie, en in vroulike opwekking is die liggaam se reaksie verswelgde seksuele weefsels soos tepels, vulva, klitoris, vaginale wande en vaginale smering. Selfs al is jy ’n gesoute masturbeerder, is om al jou dele te leer ken die grondslag vir ’n bevredigende selfplesierroetine, sê Incia Rashid-Dawdy, LCPC, ’n terapeut by die Expansive Group, aan SELF.

Onthulling Waarom Seksspeelgoed Gewilder As Ooit Is?

Sielkundige seksuele opwekking het ook ‘n effek op fisiologiese meganismes; Goldey en van Anders[26] het getoon dat seksuele kognisies hormoonvlakke by vroue beïnvloed, sodanig dat seksuele gedagtes ‘n vinnige toename in testosteroon tot gevolg het by vroue wat nie hormonale kontrasepsie gebruik nie. In terme van breinaktivering, het navorsers voorgestel dat amygdala-reaksies nie net bepaal word deur vlak van self-gerapporteerde seksuele opwekking nie; Hamann en kollegas [23] het bevind dat vroue self hoër seksuele opwekking as mans gerapporteer het, maar laer vlakke van amygdala-reaksies ervaar het. Seksspeelgoed-skaamte is, gelukkig, ten minste ietwat opheffing kultureel in die VSA, maar verleentheid is nie die enigste rede waarom jy hulle dalk nie omhels nie. Miskien kom jy goed sonder ‘n speelding af, of jy weet nie waar om met een te begin nie. As jou vingers vir jou beter voel, doen in elk geval jou ding, maar baie mense vind dat speelgoed alleen en saam met ‘n maat tot hul plesier bydra, vertel Laurie Mintz, PhD, seksterapeut en skrywer van Becoming Cliterate, aan SELF. Een studie van 2009 oor meer as 2 000 vroue in die Journal of Sexual Medicine het bevind dat deelnemers wat vibrators gebruik het, beter algehele seksuele funksionering gerapporteer het, insluitend verhoogde opwekking en meer gereelde orgasmes.

• Baie van ons het onvoldoende seksuele opvoeding ontvang toe ons grootgeword het, so om terug te keer na basiese beginsels kan jou help om jou plesierpotensiaal meer volledig te verken.
• Net so sal ‘n persoon se seksmaat normaalweg ook hul maat se erotiese stimuli en afwykings ken.
• Om ‘n sensitiewe benadering te volg en mediese ingryping vir chroniese gesondheidsprobleme te soek, kan albei help.
• Jy kan baie leer oor jou eie seksuele reaksie deur masturbasie, en dan wat jy ontdek het aan enige maat – manlik of vroulik – oordra om jou gedeelde sekslewe te bevoordeel.
• Seksuele opwekking (ook bekend as seksuele opwinding) beskryf die fisiologiese en psigologiese reaksies ter voorbereiding van seksuele omgang of wanneer dit aan seksuele stimuli blootgestel word.

Dit is regtig jammer, want om selfgenot te verken is net so belangrik—miskien selfs meer! Daar is baie maniere om opwinding te stimuleer of “aangeskakel” te word, insluitend voorspel en die gebruik van seksspeelgoed. Dit het my baie lank geneem om uit te vind dat ek persoonlik hierdie indirekte tipe stimulasie verkies het – maar jy mag daarvan hou om dorp toe te gaan op jou blootgestelde klit. Aangesien hande die wêreld se mees veelsydige sekshulpmiddel is, kan jy met breë en presiese stimulasie eksperimenteer. Deur twee of drie plat vingers of selfs jou palm te gebruik, versprei die druk, en om jou wys- en middelvinger te skei en hulle langs die vaginale opening te druk, kan die dieper weefsels van die klitorale bene stimuleer.

Erotiese Stimuli

Die G-sone (ook bekend as die G-kol) is nog ‘n potensiële roete na orgasmiese euforie. ‘Dit is ‘n area wat aan die voorkant van jou vaginale wand, agter die skaambeen geleë is,’ verduidelik Sabat. As dit nie genoeg is om jou te oortuig om jou muis te dubbelklik nie, bevoordeel masturbasie ook jou verhoudings.

• Miskien kom jy goed sonder ‘n speelding af, of jy weet nie waar om met een te begin nie.
• As jou vingers vir jou beter voel, doen in elk geval jou ding, maar baie mense vind dat speelgoed alleen en saam met ‘n maat tot hul plesier bydra, vertel Laurie Mintz, PhD, seksterapeut en skrywer van Becoming Cliterate, aan SELF.
• Gegewe voldoende seksuele stimulasie, bereik seksuele opwekking sy klimaks tydens ‘n orgasme.
• “As ons daardie agenda laat vaar, kan ons nuwe aangename terrein ontdek en ons erotiese intelligensie verhoog,” sê die somatiese seksuoloog Jaiya.

Chivers en kollegas[61] het gevind dat mans en vroue se konkordansie meer ooreenstem wanneer termografie gebruik is as ‘n maatstaf van genitale seksuele opwekking as wanneer VPG gebruik is. Min studies wat termografie gebruik, is egter uitgevoer en verdere navorsing is nodig om te bepaal of die geslagsverskil in konkordansie ‘n metingsartefak of ‘n ware verskynsel is. Volgende keer as jy selfgenot oorweeg, probeer om jou verstand te stimuleer voordat jy selfs aan jou liggaam raak. ‘Om betrokke te raak by alternatiewe vorme van pornografie wat by jou brein begin, soos oudiopornografie of erotiese literatuur, of selfs tyd spandeer om jou eie sexy fantasie te skep, kan ‘n totaal nuwe ervaring aan jou persoonlike tyd verleen,’ sê Sabat. Sommige vroue en mense met vaginas verkies masturbasie as hulle iets binne kan voel op dieselfde tyd as wat hulle die klitoris stimuleer – probeer dus om jouself intern aan te raak of gebruik ‘n haasvibrator. ‘As jy nou die spiere vinnig na mekaar styf trek en ontspan, sal jy kontraksies voel van die soort wat baie vroue ervaar wanneer hulle ‘n orgasme kry,’ sê Webber. Geestelike stimuli en fisiese stimuli soos aanraking, en die interne fluktuasie van hormone, kan seksuele opwekking beïnvloed.
white floral patterned lace crotchless tanga knickers
triple orgasms nubbed vibrating stretchy cock ring